体育とスポーツの日記

                      石田智巳が体育・教育,そして運動文化論と運動文化実践(主にランニング)について書いています。

わかっちゃいるけどやめられね。

ランニング

2020年ランニングの記録 11月16日~11月22日 肉離れ

こんにちは。石田智巳です。 水曜日に肉離れをしてしまいました。 やれやれ,またか,です。 では,どうぞ。 11月16日 月曜日 日曜日に17キロ走をやったので,今日は休み。 0キロ。 11月17日 火曜日 一日休んだので足は重くない。 ゆっくりとRFランをするが…

2020年ランニングの記録 11月9日~11月15日

こんにちは。石田智巳です。 さっき更新したのですが,これが先週のランニングの記録です。 では,どうぞ。 11月9日 月曜日 先々週に引き続いて,前の日曜日は12キロしか走れなかったのだが,月曜日だったのであえて走らず。 0.00キロ 11月10日 火曜日 1日開…

2020年ランニングの記録 11月2日~11月8日

こんにちは。石田智巳です。 更新せずにいたら,さらにたまってしまいました。 ランニングの記録です。 では,どうぞ。 11月2日 月曜日 前の日曜日は12キロしか走れなかったのだが,月曜日はあえて走らず。 0.00キロ 11月3日 火曜日 振り返ってペースだけ見…

2020年ランニングの記録 10月26日~11月1日

こんにちは。石田智巳です。 走りやすい日が続きますね。 日曜日になってしまいましたが,先週のランニングの記録です。 では,どうぞ。 10月26日 月曜日 日曜日に調子が悪くて,あまりよく走れなかったので,リセットの意味も込めて走らず。 0.0キロ 10月27…

2020年ランニングの記録 10月19日~25日

こんにちは。石田智巳です。 一昨日更新したばかりですが,今日が月曜日で更新日。 なので,連続ですが,先週のランニングの記録です。 では,どうぞ。 10月19日 月曜日 いつもだとポイント練習の次の日はそんなにきつくないので7キロを選択。 しかし,足が…

2020年ランニングの記録 10月日12日~18日

こんにちは。石田智巳です。 だいぶ遅くなりましたが,先週のランニングの記録です。 走りやすい気候になって,ますます走れるようになってきました。 では,どうぞ。 12日 月曜日 20キロ走の次の日だったので,休みにしようと思っていたが,火曜日に例会が…

50代のランニング3 走れなかった原因

こんにちは。石田智巳です。 2年前のある日,走りに行ってみると股関節に力が入らないという経験をしました。 それから2年経って,ようやく原因がわかりました。 ということで,今日は久しぶりに記事を更新します。 では,どうぞ。 2018年7月に,内股に違和…

50代のランニングについて

こんにちは。石田智巳です。 久しぶりの更新です。 今日は50歳になってからのランニングの苦悩について書いてみます。 では,どうぞ。 あるとき自分のブログを訪れてみると,上の方に大きな広告が表示されていた。 一定期間更新がないと表示されるようだ。 …

すっかり,回復しました。

こんにちは。石田智巳です。 「ネガティヴなナラティヴが,ポジティブなものに変わる」。 事故から1ヶ月ほどたって,気分的にも回復していることに気づきました。 何で回復したのかを考えてみました。 では,どうぞ。 繰り返すけど,「ネガティヴなナラティ…

Long Beach Marathon

こんにちは。石田智巳です。 今日は7日に行われたロングビーチマラソンについて書きます。 では,どうぞ。 7月に足に力が入らなくなってからは,ランニングは走っても8キロ,ときどき10キロを走ったこともあったが,だいたい5キロから7キロぐらいで,ほぼジ…

ランニングの記録 Long Beach Marathon(明日)

こんにちは。石田智巳です。 最後にこのブログを更新したのが,7月24日のことでした。 その後,7月の終わりに日本に一時帰国をして,8月9日に家族と戻ってきました。 8月下旬には妻と息子が日本に戻り,娘と2人暮らしを始めました。 週に3日お弁当を作り,週…

2018ランニングの記録 7月16日~22日 スイミング

こんにちは。石田智巳です。 15日の日曜日は全然走れなかったので,先週は思い切って休みを中心に考えることにしました。 全く休んだわけではないのですが。 それで,途中で泳ぐことを思いついて,泳いだりもしました。 では,どうぞ。 16日 月曜日 日曜日は…

2018年ランニングの記録 7月9日~15日

こんにちは。石田智巳です。 遅くなりましたが,豪雨によりなくなられた方にお悔やみ申し上げるとともに,被災されたみなさまにお見舞い申し上げます。 西日本はひどいことになっていたのですね。 こちらにいると映像は全くありません。 こちらの朝8時は日本…

2018ランニングの記録 6月25日~7月1日

こんにちは。石田智巳です。 ロサンゼルスは日差しが強くなってきました。 前回の日曜日の脱水症状は,そのせいかもしれません。 元々湿度が低いわけですし。 今日もランニングの記録です。 では,どうぞ。 6月25日 月曜日 昨日は脱水症状になったけど,一応…

2018ランニングの記録 6月18日~24日 

こんにちは。石田智巳です。 先週の途中ぐらいからこれは夏になるかと思っていたところ,木曜日からまた曇りでどんよりした日になりました。 季節の変化をあまり感じられません。 それは,道ばたに咲いている花を見ても思います。 ランニングの記録です。 で…

2018ランニングの記録 6月11日~17日

こんにちは。石田智巳です。 日本では地震があったみたいですね。 被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 さて,今日は月曜日ですのでランニングの記録です。 では,どうぞ。 6月11日 月曜日 長距離を走った後に無理して走って腰を痛めたことが…

2018ランニングの記録 6月4日~10日

こんにちは。石田智巳です。 なんとなくですが,ここ最近で季節が変わってきたような気がします。 昨日も18時半ぐらいに走りに行ったのですが,日差しが強くて夏になってきたかな?と思わせる陽気でした。 それでもまだ春なのでしょうね。 ちょっと見にくい…

2018ランニングの記録 5月28日~6月3日 腰痛

こんにちは。石田智巳です。 先週,腰痛になりました。 これは前回のランニングの記録でも予言(?)したように,その前の週に走りすぎたのが原因です。 でも,今日は割と調子はいいです。 メキシコ系スーパーで。 写真は本文と何の関係もありません。 では…

2018ランニングの記録 5月21日~27日

こんにちは。石田智巳です。 今日28日は,アメリカはMemorial Dayで休日です。 毎年5月の最後の月曜日がその日になるようで,戦没将兵追悼記念日というそうです。 これはもともと南北戦争に由来していて,しかし第一次世界大戦以後のすべての戦没将兵が対象…

2018ランニングの記録 5月14日~20日

こんにちは。石田智巳です。 昨日の日曜日は午前中用事があり,アナハイムには行かなかったのですが,少し遅れてでもいくべきだったと反省しています。 結局,午後はずっと家にいたので。 今日は月曜日で,ランニングの記録です。 では,どうぞ。 5月14日 月…

2018ランニングの記録 5月7日~13日

こんにちは。石田智巳です。 今日はこちらは月曜日です。 よく考えてみると,日付変更線当たりの島国とかを除くと,北半球では日本が一番早く,アメリカ西部(アラスカ)が一番遅いことになります。 地図で見ると,日本とカリフォルニアは太平洋を挟んで向か…

2018ランニングの記録 4月30日~5月6日

こんにちは。石田智巳です。 前に大学のことを書いて,続きを書くといいながら結局書かずに,今日はランニングの記録です。 春学期は今週で終わりになります。 さっさといろいろなことを書き留めておこうと思うのですが,ブログになれていないというか,なん…

2018ランニングの記録 4月23日~29日

こんにちは。石田智巳です。 日本はGWになりましたね。 日本の天気予報を見ていると,ロサンゼルスよりもうんと暖かい(暑い)日となっているようです。 はっきり言って,ロサンゼルスの夕方は寒いぐらいです。 というか,朝晩と昼の寒暖差が激しいです。 と…

2018ランニングの記録 4月16日~22日

こんにちは。石田智巳です。 ロスに来て早くも3週間が過ぎました。 この間,いろいろなことがあったり,なかったりしたのですが,毎日走りました。 これを書いている今,こちらは月曜日の昼前で,日本は火曜日の未明の3時20分です。 時差があって変な曜日,…

2018ランニングの記録 4月9日~15日

こんにちは。石田智巳です。 前回に引き続き,ランニングの記録です。 トーランスに引っ越してきて,ビーチがとても素敵なので,ビーチを見るためにランニングをすることになる予感がします。 では,どうぞ。 9日 月曜日 土日と一応走ったので走らず。 0キロ…

2018ランニングの記録 4月1日~4月8日

こんにちは。石田智巳です。 今日はランニングの記録です。 4月に入ってから走ったりはしていましたが,記録を残していませんでした。 2週間分ありますので,先々週と先週に分けて報告します。 今日は先々週の記録(日曜日から日曜日まで)です。 なお,時差…

2018ランニングの記録 3月19日~25日

こんにちは。石田智巳です。 いよいよ今週末にアメリカに向かいます。 日本もようやく暖かくなり,気温も見た目もすっかり春になりました。 走りながら涙が出てくる季節です。 では,どうぞ。 3月19日 月曜日 昨日,左足の太ももの裏,膝に近いところに違和…

2018ランニングの記録 3月12日~18日 故障?

こんにちは。石田智巳です。 春までもう一歩というところで,足踏みをしているような感じです。 天気は雨の予報です。 明日はうちのキャンパスの卒業式ですが,残念ながら雨のようです。 足に違和感を覚えています。 では,どうぞ。 3月12日 月曜日 昨日は20…

2018ランニングの記録 3月5日~11日

こんにちは。石田智巳です。 先週は寒い日もありましたが,今週からは暖かくなるようです。 嬉しい季節になりますね。 シーズンも終わりました。 3月に入って,ポイント練習も始めました。 では,どうぞ。 3月5日 月曜日 今日は14時から来年度の初等課程の体…

2018ランニングの記録 2月26日~3月4日 ロサンゼルスランニング2

こんにちは。石田智巳です。 昨日はものすごく暖かかったですね。 ただ,花粉も飛んでいるようで目がショボショボします。 今日も暖かいようですが,また元に戻るようです。 では,どうぞ。 2月26日 月曜日 今日も朝から出かけていき,科研の用事を済ませて…

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