こんにちは。石田智巳です。 日本では地震があったみたいですね。 被害に遭われた方には心よりお見舞い申し上げます。 さて，今日は月曜日ですのでランニングの記録です。 では，どうぞ。 6月11日 月曜日 長距離を走った後に無理して走って腰を痛めたことが…