ランニングの記録 Long Beach Marathon(明日）
こんにちは。石田智巳です。
最後にこのブログを更新したのが，7月24日のことでした。
その後，7月の終わりに日本に一時帰国をして，8月9日に家族と戻ってきました。
8月下旬には妻と息子が日本に戻り，娘と2人暮らしを始めました。
週に3日お弁当を作り，週に2日はロングビーチの小学校に出かけるという生活をしていたのですが，なんか記事を書く気がしませんでした。
小学校のことは書いてもいいのですが，写真をアップロードできないので，記事にしにくかったのかもしれません。
いろいろあったのですが，それはそれで。
さて，今日はランニングのことです。
では，どうぞ。
最後に更新した記事は，ランニングの記録だったが，その前の日曜日に股関節に力が入らなくなり，週に3日走っただけで，ランニングの代わりに泳いだ記録を載せた。
4月は243キロ，5月は252キロ，6月は215キロと走っていたけど，7月は暑さ（というか日差し）が厳しく脱水症状になったり，股関節が痛んだこともあり131キロ，8月も134キロ，そして9月が163キロだった。
最後に20キロ超えを走ったのが6月17日で，その次の週は脱水症状で18キロ走って，後は歩いて帰っている。
その後は20キロ走はおろか，10キロ走もそんなに走らなくなった。
9月はだいたい5キロから7キロのコースを走っていたが，あるときに股関節の痛みが和らいでいることに気づき，下旬から10キロ走や8キロ走を入れるようにしてみた。
力が入れにくかったり，疲れは残ったりするのだが，結構走れていると思える日もあった。
そして，10月になったら，あるところから毎日メールが届くようになった。
それが，JetBlue Long Beach Marathon/Half Marathon からだった。
6月の上旬にエントリーをしていたのだった。
ただ，7月にはすっかり諦めていて，それは9月の最終週になっても続いていた。
これは明日のことだ。
3日の水曜日に10キロ走ってみて，出場することに決めた。
いろいろ理由はあるのだが，こちらはエントリー料が高く（130ドル＋＆），それを捨てるのがもったいないこと，車で行くしかないけど駐車場が予約できること，海外でマラソンレースを走るチャンスをみすみす逃すのが惜しいことなどである。
やっぱりお金だけど。
それで，急遽出場を決めてすぐに調整。
今から走り込むわけにはいかないので，木曜日に走って，金曜日は休み。
金曜日は会場にゼッケンを取りに行ってきた。
こちらではbibという。
ビブスの単数形だね。
Tシャツがもらえたけど，それ以外はえらくあっさりしていた。
駐車場のパスを取りに行くのを忘れたことに気づき，もう一度ロングビーチまで行くことになってしまった。
今日(6日土曜日）は朝4.2195キロジョグとWS3本。
ペース設定ができないので，スタートしてから決めることにするが，一応，目標はキロ6.00分で完走。
今朝のジョグはキロ5分35秒だったので，レースペースよりもジョグの方が速いことになる。
練習していないということだね。
ペース維持が難しそうであれば，うんと落としてなんとか完走を目指す。
問題はいろいろあるが，一番はレースが朝6時にスタートすることだ。
いつも6時50分に起きるのだけど，金曜の夜はアパートがうるさくなり，ちっとも眠れずに4時頃まで寝てるのか起きているのか分からないような状態だった。
それで今朝は起きたら8時前。
明日は4時前に起きて出かけていかなくてはならない。
それがなんだかストレス。
ところで，いつもマラソンの前にはいろいろな準備をする。
もちろん当日の朝に最終的な準備はするけど，いろいろ購入しておかなければならないものがある。
たとえば，エネルギーのサプリ。
マラソンは燃料切れと，脱水があるときついので，サプリを用意しておく。
ところが，日本に売っているようなものがなくて，仕方なく5-hour ENERGYという要するに5時間もつというサプリを買ってみた。
それがこれ。
木曜日に買ったのだが，よく分からなかったので，さっきネットで調べてみたら，とりあえず「やばい」ドリンクだということが分かった。
「飲んだら眠れなくなった」とか，「二本飲むと死ぬらしい」とか，「二日酔いで飲むと，よりひどくなる」とか，「13人死亡している」とか。
ビタミンB6は一日に必要な量の2000％，B12は8333％となっている。
それぞれ20日分と，3ヶ月分入っていることになる。
マラソン前に飲んだら死ぬかもしれない。
でも眠れなくなるならば，飲んだ方がいいかもしれない。
とりあえず，レースにもサプリ（Nuun Orange Mango Performance と Honey Stiner gel）が用意してあるというようだけど，お守り用に一つ買って持っていくことにしよう。
あとは，バナナとゲータレードを99セントストアで買ってくることにしよう。
ということで，完走してもできなくても，また報告します。
