2020-10-05から1日間の記事一覧
こんにちは。石田智巳です。 9月は途中までは，短い距離を走ってランジをやって筋力アップを図っていたたのですが，途中からランジとかもいいけど，走って足を鍛えることも必要だと思えてきました。 そのため途中からインターバルとスピードを抑えた長距離走…
体育とスポーツの日記
石田智巳が体育・教育，そして運動文化論と運動文化実践(主にランニング）について書いています。
わかっちゃいるけどやめられね。
http://tomomiishida.hatenablog.com/
