こんにちは。石田智巳です。 猛烈に暑かったり，台風が来たり，大雨が降ったりしましたね。 今日は，8月8日から14日までのランニングの記録です。 では，どうぞ。 8日 金曜日 前日の木曜日に割と涼しかったので，気持ちよく走っていたら，7キロ過ぎで脱水に…