体育とスポーツの日記

                      石田智巳が体育・教育,そして運動文化論と運動文化実践(主にランニング)について書いています。

わかっちゃいるけどやめられね。

2017-05-21から1日間の記事一覧

肩こりの解消法(朗報)

こんにちは。石田智巳です。 今日は肩こりの解消を,動画つきで紹介したいと思います。 では,どうぞ。 いつの頃からか,肩こりがひどくなっている。 ひどいというのは,ただ肩がバリバリに固まってしまうだけではなく,そこから頭痛を引き起こしたり,背中…

http://tomomiishida.hatenablog.com/