こんにちは。石田智巳です。 11月に入って，厚めのものを着ないと寒くなったり，暗くなるのが早くなったりして，着替えて走りに行くのに抵抗を感じる季節となってきました。 今日は，ランニングの記録です。 では，どうぞ。 10月31日 月曜日 その前の日曜日…