こんにちは。石田智巳です。 今日は月曜日なので，ランニングの記録です。 今月は，はじまりが月曜日なので，1日から昨日の日曜日までの分になります。 朝晩は涼しくなってきたので，走りやすくなってきました。 では，どうぞ。 1日 月曜日 先週の土曜日に20…