こんにちは。石田智巳です。 宮城も暑かったですけど，やはり奈良はさらに暑いです。 今日はやや遅れましたが，7月の1ヶ月分のランニングの記録です。 では，どうぞ。 今年の夏も結局暑くて，走れるかどうか心配だった。 それでも，トータルでは，262.79キロ…