ランニングの記録－奈良マラソンを走る
こんにちは。石田智巳です。
今日は，昨日の日曜日に走った奈良マラソンの記録です。
なかなか走るコンディションが整っていないのですが，「もったいない」から走ることにしました。
結果は完走しました。
しかし，ダメージも大きかったです。
では，どうぞ。
11月にハーフマラソンにエントリーしていたが，足の調子が悪いので回避した。
これで，なんとなくやる気がなくなってしまったような気がした。
というのは，レースに出るためには，酒を断ち，食生活を見直し，斎戒沐浴をしてから臨む。
だから，レースを諦めるということは，酒は飲み，食べ放題，沐浴をしない（沐浴ははじめからしないが）ということになる。
本番前に一度も調整をすることなく，マラソンの調整期間にはいってしまった。
だから，今回のマラソンは出ると決めたものの，はっきり言って「出るだけ」のつもりでいた。
そうはいっても，走るためには，酒を断ち，食生活を見直して当日に臨んだ。
でも，はっきり言って体は絞れていない。
それでも，当日の朝が来た。
なんと，すごく暖かい。
昨年は，スタートの時間の気温が4度だったという。
今年は，10度だった。
それだけで，なんとなく嫌な予感がする。
僕は暑さに弱いから。
レース前の構想は，キロ5分30秒のペースで行って，後半，あげられるようだったらあげるというもの。
守った試しがないが。
スタートの号砲から遅れること1分ぐらいで走りはじめる。
最初の1キロは，5分20秒ぐらい。
最初は下り。
これが後でとんでもなく体に響くことになるとは，この時点では全く考えていなかった。
最初は，それなりに混んでいたとしてもまあまあのペース。
ただ，朝だからか，走りは重く感じる。
平城京跡の前を通って，最初の5キロの折り返し。
次は少し登りも出てくるが，それよりも奈良公園，東大寺の前あたりは10キロランナーと一緒になるので，道が混んでいて，走りにくくなる。
奈良公園をすぎると，南へ向かう道が気持ち良く走れる。
この頃で，1キロ5分10秒ぐらいのやや速いペース。
15キロを過ぎると難関奈良マラソンの難関部分が顔を出す。
東へ曲がるとそこから緩やかな，そしてきつい登りが待っている。
20キロ手前まで登りが続く。
この間，ワケン・ローラー，忌野清志郎さんの物まね，太鼓，アコーディオンなどの様々な出し物がランナーを迎えてくれる。
今年は，ゼッケンに愛称を入れることができたので，沿道の人たちは愛称を呼んでくれる。
これは本当に嬉しい。
ちなみに僕は「おとやん」。
これは，佐々木賢太郎さんの実践記録の中に，よくでてくる「おとやん，おかやん」で，「お父さん」のこと。
多くの人に「おとやん，頑張れ！」と声援をいただいた。
途中，ナスビの着ぐるみの人（愛称，なすび）が，走りながら観客の声援に応えていた。
昨年も同じような光景を見たが，本当にすごいと思う。
給水は選択的にヴァームをとるが，そのたびに高木ブーさんの笑顔でウクレレが思い浮かぶ。
塩分がとれなかったのは課題。
20キロぐらいから，下って天理の町へ入る。
天理の町に入っても，緩やかな登りと下りが続き，25キロで折りかえす。
そこから同じ道を通って帰るのだが，27キロぐらいからきつい登りが待っている。
僕は調子が悪くないので，登りはそれなりに落ちるものの，ペースを落とすことなく30キロすぎまで登る。
すると，今度は一気に下る。
この下りは昨年も思ったけど本当にきつい。
往きの下りの時に思ったのだけど，一歩一歩踏みしめて進むごとに，バネのコイルを1ミリずつ削り取っているのじゃないかと思えてしまうのだ。
しかし，30キロすぎの下りは，1歩で削り取られるのは3ミリぐらいに増えていく感じ。
32キロ，つまり，後10キロのところで，「こりゃあかんわ」と思った。
遠藤周作のことではない。
真面目に「こりゃあかんわ」と思った。
ここからまず，太ももの前面が痛くなってくる。
奈良佐保短期大学の手前には何でこんなきつい登りがあるの！という登りがあり，奈良教育大学のところにもある。
前が傷んで，後ろも傷む。
途中で止まってストレッチ。
走り出すも，いつまたつるかが心配。
そのうちに，去年はスネが痛くて，そこからエイリアンでも飛び出すのではないかと思ったが，今年は同じ痛みが太ももの前面にある。
奈良公園の手前あたりでは，また登り下りが出てきて，前を向いてられない。
東大寺をすぎたら，またつった。
東大寺の前を西に向かうと，次は北に向かうのだが，ここに家族がいることになっているので，前を向いて作り笑いの練習。
交差点に入ったら，妻と子どもたちから声がかかる。
それどころではないのだが，作り笑顔で手を振る。
それがすぎたら，また足がつった。
40キロで西に向かうが，前は向いてられない。
下向きながら，そろそろ走る。
「オレは，歩きに来たんじゃない。絶対に走るんだ」
なんて，かっこつけるも，41キロの表示のところでまた足がつってとまる。
しかも，ここから登り。
なんてひどいコースなんだ！と嘆きたくなるけど，それよりも足が痛い。
うまく動かせないので，歩きながらの助走で走り出す。
42キロで競技場に入るのだが，トラックにたどり着く前にまたつった。
競技場に入ったら，あと150mぐらい。
もう何も考えずにただただ走る（自分では走っているつもり）。
そしてゴール。
本当にきつかった。
「マラソンを走る足ができていない」というのはこういうことをいうのがよくわかった。
前半もっとゆっくり行けばよかったのだろうが，今はそんなこと言っていられない。
というか，「それが僕」なのだ。
タイムは，ネットで3時間49分40秒（グロスで3時間51分6秒）。
昨年は3時間36分弱だったので，約14分遅かった。
一定ペースで走れなくなると，スピードが一気に落ちるし，つったりするとストップするので，ペースはぐだぐだになる。
全体的に遅かったのではなく（それもあるが），32キロすぎから一気に落ちた。
これが練習できていないが故に，足ができていない結果だと思う。
ということで，完走記念のタオルとメダルとヴァームとバナナをもらって，着替えて帰りました。
会場から家が近いのがいいよね。
帰って，風呂に入って，王将の餃子を焼いてもらって，ビールを飲みました。
アメフトの甲子園ボウルもみました。
立命館大学，おめでとう。
4日ぐらいは走れないだろうから，それからまたゆっくりと長い距離を走るようにしよう。
ということで，よく頑張って走りました。
よしよし。
次は，2月に和歌山でマラソンに出ます。
