こんにちは。石田智巳です。 9月に入りましたね。 奈良は8月31日から涼しくなってきました。 例年の記録を見ると,だいたい8月下旬に長距離を走っているので,1週間から10日ほど残暑厳しかったことになります。 今日もランニングの記録です。 では,どうぞ。…
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