こんにちは。石田智巳です。 今日は，ランニングの記録です。 週末は暖かくて，日曜日は夏日のような陽気でした。 先週もいろいろありました。 では，どうぞ。 20日 月曜日 先週の金曜日に禁酒をはじめるも，体調はそんなによくない。 月曜日は朝一で授業な…