ランニング
こんにちは。石田智巳です。 ロスに来て早くも3週間が過ぎました。 この間，いろいろなことがあったり，なかったりしたのですが，毎日走りました。 これを書いている今，こちらは月曜日の昼前で，日本は火曜日の未明の3時20分です。 時差があって変な曜日，…
こんにちは。石田智巳です。 前回に引き続き，ランニングの記録です。 トーランスに引っ越してきて，ビーチがとても素敵なので，ビーチを見るためにランニングをすることになる予感がします。 では，どうぞ。 9日 月曜日 土日と一応走ったので走らず。 0キロ…
こんにちは。石田智巳です。 今日はランニングの記録です。 4月に入ってから走ったりはしていましたが，記録を残していませんでした。 2週間分ありますので，先々週と先週に分けて報告します。 今日は先々週の記録（日曜日から日曜日まで）です。 なお，時差…
こんにちは。石田智巳です。 いよいよ今週末にアメリカに向かいます。 日本もようやく暖かくなり，気温も見た目もすっかり春になりました。 走りながら涙が出てくる季節です。 では，どうぞ。 3月19日 月曜日 昨日，左足の太ももの裏，膝に近いところに違和…
こんにちは。石田智巳です。 春までもう一歩というところで，足踏みをしているような感じです。 天気は雨の予報です。 明日はうちのキャンパスの卒業式ですが，残念ながら雨のようです。 足に違和感を覚えています。 では，どうぞ。 3月12日 月曜日 昨日は20…
こんにちは。石田智巳です。 先週は寒い日もありましたが，今週からは暖かくなるようです。 嬉しい季節になりますね。 シーズンも終わりました。 3月に入って，ポイント練習も始めました。 では，どうぞ。 3月5日 月曜日 今日は14時から来年度の初等課程の体…
こんにちは。石田智巳です。 昨日はものすごく暖かかったですね。 ただ，花粉も飛んでいるようで目がショボショボします。 今日も暖かいようですが，また元に戻るようです。 では，どうぞ。 2月26日 月曜日 今日も朝から出かけていき，科研の用事を済ませて…
こんにちは。石田智巳です。 今日3月1日は春の嵐でした。 なんだか、ヘルマン・ヘッセを思い出してしまうのですが、なぜ? 暖かかったようですね。 いろいろあって、ランニングの記録が今日になりました。 では、どうぞ。 2月19日 月曜日 昨日は東京に日帰り…
こんにちは。石田智巳です。 前の週は，4キロしか走りませんでした。 先週はそんなに寒くはなく，走るにはいい感じでした。 では，どうぞ。 12日 月曜日 前の週にあまり走らなかったこともあり，今週はポイント練習無しで上限10キロで走れるだけ走ることにし…
こんにちは。石田智巳です。 ランニングの記録と書いておきながら，先週はランニングは1回だけでした。 では，どうぞ。 2月5日 月曜日 当然というか，走る気はなし。 大学に行く用事もないので，一日家で仕事。 今週は忙しいので，ひとまず本の校正を終わら…
こんにちは。石田智巳です。 昨日の日曜日は木津川マラソンを走りました。 これで2度目なのですが，ものすごい風の中で行われた大会でした。 とりあえず，先週のランニングの記録も兼ねています。 では，どうぞ。 1月29日 月曜日 今日から1週間は最終調整の…
こんにちは。石田智巳です。 先週は寒波があって寒かったですね。 奈良はそんなに降りませんでしたが，京都は木曜日の朝は道路が凍っていました。 木金と降っていました。 土曜日は東京に行ったのですが，米原付近は雪国でした。 また，新宿も日の当たらない…
こんにちは。石田智巳です。 結局，この1週間も記事を更新できず，ランニングの記録です。 先週は暖かかったですね。 今週は寒くなって，雪になるところもあるようです。 では，どうぞ。 1月15日 月曜日 今日は休みにしたいところでもあったが，明日は遅くな…
こんにちは。石田智巳です。 ブログで体育ネタを書こうと意気込んでいましたが，結局，ランニングの記録になってしまいました。 でも，今週で授業は終わりなので，何とか書きたいですね。 ということで，ランニングの記録です。 では，どうぞ。 1月8日 月曜…
こんにちは。石田智巳です。 昨年のランニングの総走行距離が，なんと1880キロしかありませんでした。 これはショックです。 そこで，先々週の金曜日から上げてみることにしました。 金，土と10キロずつ走って，日曜日に25キロ走をしましたが，さすがに疲れ…
こんにちは。石田智巳です。 昨日，今年は体育とスポーツの記事を書こうという宣言をしましたが，今日はランニングの記録です。 先週の記録なので，載せておかなければならないでしょう。 では，どうぞ。 12月25日 月曜日 クリスマスイブの日曜日に25キロの…
こんにちは。石田智巳です。 今日はクリスマスですね。 「クリスマスとは～，英語で忘年会～」（by クレージーキャッツ）。 娘は自分の欲しいものを紙に書いてソファーで寝ていました。 サンタは持ってきてくれたのでしょうか。 さて，先週は授業も終わって…
こんにちは。石田智巳です。 奈良マラソンは，あまりに粘れなかったこと，それと直結するようなタイムにショックを受けています。 原因は，走り込み不足は仕方がないとしても，食事を中心としたコンディショニング，筋肉の疲労具合，ランニングシューズなど…
こんにちは。石田智巳です。 昨日の日曜日に，奈良マラソンを走りました。 昨年は走っていないので，2年ぶり3回目となりました。 今朝は足がぼろぼろです。 では，どうぞ。 マラソンを走るためには，それなりの準備がいる。 練習をして足をつくることもだけ…
こんにちは。石田智巳です。 奈良マラソンは，今週末というか日曜日に行われます。 シーズン最初がいきなり難関奈良マラソンというのもすごい。 最近，ハーフマラソンにも出ずに，マラソンを迎えることが多いです。 とにかく疲れをとることです。では，どう…
こんにちは。石田智巳です。 奈良マラソンは12月10日に行われますが，それまで2週間を切りました。 先週は週末に東京，名古屋だったため，走れませんでした。 丁度いい足休めになったと思っています。 では，どうぞ。 11月20日 月曜日 土曜日に24キロ走をや…
こんにちは。石田智巳です。 昨日は寒かったですね。 これからますます寒くなっていって，走りに行くのが億劫になるのでしょう。 洗濯物も増えますし。 では，どうぞ。 11月13日 月曜日 土曜日に20キロ，日曜日は足休めのために7キロだったが，足は激重だっ…
こんにちは。石田智巳です。 先週，49歳になりました。 体にもガタがきています。 自分は若いつもりでも，目はよく見えないし，白髪は多いし，疲れは取れないし。 なかなか，若くないです。 でも，ランニングは続けます。 では，どうぞ。 11月6日 月曜日 昨…
こんにちは。石田智巳です。 朝晩が結構寒くなってきました。 走りに行くのがツラいほどではないにせよ，散歩もランニングも手袋をしておいた方がいいぐらいの季節になりました。 では，どうぞ。 10月30日 月曜日 おととい，30キロ走（キロ6分ペース）をやっ…
こんにちは。石田智巳です。 先週のブログに今日は台風一過と書きましたが，今日もまた台風一過です。 台風一過でも天気がよくないのも似ています。 先週は30キロ走をやりました。 でも，ジョグですが。 では，どうぞ。 10月23日 月曜日 日曜日は台風の影響…
こんにちは。石田智巳です。 今日は台風一過です。 まだ警報が出ているので，子どもたちは家にいます。 昨日，選挙も終わりましたね。 夜8時からは選挙特番で，はじまった途端，うんざりしてBSに換えました。 ああ，うんざりだ。 どうして，この結果なんだろ…
こんにちは。石田智巳です。 先週は忙しくて，気持ち的に余裕もなくて，記事を更新しませんでした。 もうあきらめようと思ったのですが，ランニングの記録は記録しておくことに意味があるので，書いておきます。 これは，先々週の分です。 では，どうぞ。 10…
こんにちは。石田智巳です。 10月に入りましたが，この1週間はずっと体調不良でした。 めずらしく（？），風邪を引きました。 そのため，ランニングは全然でした。 では，どうぞ。 10月2日 月曜日 日曜日は滋賀に行って，飲んで帰ってきたので走れなかった。…
こんにちは。石田智巳です。 10月に入りました。 もうあと3ヶ月で今年も終わりになります。 後期もはじまってあと14週頑張ったら，今年度も終わりです。 膝を痛めてしまったようです。 では，どうぞ。 9月25日 月曜日 昨日は25キロを最後はグダグダになりな…
こんにちは。石田智巳です。 今朝は寒くて目が覚めました。 彼岸花，金木犀と秋らしくなってきました。 ランニングにもいい季節です。 では，どうぞ。 9月18日 月曜日 ポイント練習の次の日は，なるべくジョグをすることに。 本当は土曜日に長距離走，日曜日…
