こんにちは。石田智巳です。 前の週は,4キロしか走りませんでした。 先週はそんなに寒くはなく,走るにはいい感じでした。 では,どうぞ。 12日 月曜日 前の週にあまり走らなかったこともあり,今週はポイント練習無しで上限10キロで走れるだけ走ることにし…
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