こんにちは。石田智巳です。 奈良マラソンは12月10日に行われますが，それまで2週間を切りました。 先週は週末に東京，名古屋だったため，走れませんでした。 丁度いい足休めになったと思っています。 では，どうぞ。 11月20日 月曜日 土曜日に24キロ走をや…