こんにちは。石田智巳です。 先週，49歳になりました。 体にもガタがきています。 自分は若いつもりでも，目はよく見えないし，白髪は多いし，疲れは取れないし。 なかなか，若くないです。 でも，ランニングは続けます。 では，どうぞ。 11月6日 月曜日 昨…