こんにちは。石田智巳です。 今日は月曜日ですのでランニングの記録です。 これまで2回の記録を読むと，疲れのために足を休ませていることがわかります。 先週も無理せずにやや調整気味に走りました。 では，どうぞ。 2月12日 月曜日 日曜日に走らなかったの…