こんにちは。石田智巳です。 今日はランニングの記録です。 先週は月曜日から1週間薬を飲んでいて，その影響が強く身体に出たため，特に後半は走ることができませんでした。 それでも，10月11月と走れるようになり，20キロ走なんかも走ったりして，走れるよ…