こんにちは。石田智巳です。 たまっていた仕事をこなしていましたら，こんな時間になってしまいました。 今日は月曜日なのでランニングの記録です。 では，どうぞ。 24日 月曜日 朝 朝きゅうちゃんの散歩を終えて，軽く走る。 昨日の走りがあるから回復のた…