こんにちは。石田智巳です。 今日は月曜日なので先週のランニングの記録です。 あれだけ暑かったのに，夜は寒くて長袖を着て走った日もありました。 走るにはいいのですが。 暗くなるのが早くなってきましたね。 足もとに注意が必要です。 では，どうぞ。 15…