肩こりの解消法(朗報)
こんにちは。石田智巳です。
今日は肩こりの解消を,動画つきで紹介したいと思います。
では,どうぞ。
いつの頃からか,肩こりがひどくなっている。
ひどいというのは,ただ肩がバリバリに固まってしまうだけではなく,そこから頭痛を引き起こしたり,背中全体の血行が悪くなってしまうことが起きたりする。
肩こりを解消する方法としては,低周波治療器がまずあげられる。
これは,肩の筋肉をほぐしたり叩いたりを電気がやってくれる優れもの。
同じように電気の治療器だけど,肩たたきをしてくれるものもある。
マッサージ器と同じで,あてたところを叩いてくれる。
それと,カッピング。
これはグロい写真を時々このブログにも載せたりしたけど,カッピングをすると血の巡りの悪いところは,赤黒くなる。
肩や腰が悪いということがすぐにわかってよい。
最近わかったのは,実は肩甲骨周りのどちらかといえば外側,つまり脇に近いところが悪いことである。
それと,首の付け根のいわゆる僧帽筋。
これらを毎日やるというわけにはいかないのだが,放っておくとすぐにカタくなってきて,頭にぴりぴりとした刺激が走る。
さて,ある日さらにすぐれた肩こり解消法が誕生しました。
子どもたちがお父さんに肩たたき券をくれたわけではありません。
それでは,このすぐれた方法を紹介しましょう。
①まずは,肩こりのひどいお父さんを用意します。
②次に,太鼓の達人の大好きな娘を連れてきます。
③お父さんの肩を練習台に提供します。
動画はこちら。
娘は千本桜という曲を練習して,手が痛くなったようだった。
それで,鍋つかみ用のミトンをすればよいことがわかったようだった。
この動画は音楽が流れていない。
横ではきゅうちゃんがきょとんとしてみていた。
次の日の夜,またまた娘がやってきて,練習してくれた。
それがこれ。
iPadで太鼓の達人の音楽を流していたのだが,別バージョンの動画となってしまった。
この日もミトンはなしでやってくれた。
肩はすごくほぐれて楽になった。
横ではきゅうちゃんが,なぜか筒に顔を突っ込んでいた。
実は,昨日も娘は練習に来てくれた。
バチを買ってくれというが,そんなモノで叩かれたら肩は壊れるかも。
しかし,モグラたたきのようなバチだったら・・・何て思ったりもする。
そして,この日も手で叩いてくれた。
それがこれ。
途中,きゅうちゃんも登場する。
長い動画で失礼。
終わった頃には,きゅうちゃんは?
どっかにいっていました。
肩はバッチリです。
娘よ,ありがとう。